Rhythmus ist die gleichbleibende Bewegung zwischen zwei Polen. Tag - Nacht. Ebbe - Flut.                Anspannung - Entspannung. Einatmen - Ausatmen. Geburt - Tod. Dieser Rhythmus ist natürlich und hat immer die Erreichung des inneren und äusseren Gleichgewicht zum Ziel. Je achtsamer du mit dir selbst bist, desto eher kannst du Anzeichen eines Ungleichgewichts wahrnehmen und dich um einen Ausgleich bemühen um wieder in deinen natürlichen Rhythmus zu finden. Dieser ist übrigens immer ganz individuell! Gehe also stets DEINEN Weg! Dinge entwickeln sich durch den Rhythmus der Energien zwischen zwei Polen. Lässt du das Pendel des Lebens an beiden Polen anschlagen, kann es sich irgendwann in der goldenen Mitte einpendeln. Lass Trauer zu um Freud intensiv zu spüren, gib gewissen Lebensumständen die Erlaubnis zu Ende zu gehen um einen Neuanfang zu ermöglichen, genieße Pausen nach harter Arbeit, verstehe den Sinn einer Krankheit um Gesundheit in dein Leben einzuladen usw. Mit diesem Wissen um ein weiteres universelles Gesetz kannst du dich nun ganz bewusst einlassen auf DEINEN LEBENSRHYTHMUS!